Pengaruh Terapi Progressive Muscle Relaxation dan Gerakan Sujud Terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Pasien Hipertensi di Puskesmas Sukodadi Lamongan

Dhea Afira Safitri; Virgianti Nur Faridah; Trijati Puspita Lestari

doi:10.30651/jkm.v10i3.26867

Penulis

Dhea Afira Safitri Universitas Muhammadiyah Lamongan
Virgianti Nur Faridah Departemen Keperawatan, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Lamongan, Indonesia
Trijati Puspita Lestari Departemen Keperawatan, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Lamongan, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.30651/jkm.v10i3.26867

Kata Kunci:

Gerakan Sujud, Hipertensi, Progressive Muscle Relaxation

Abstrak

Peningkatan tekanan darah masih menjadi masalah utama pada pederita hipertensi. Hipertensi yang tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko komplikasi kardiovaskular seperti stroke, gagal ginjal, dan penyakit jantung koroner, Oleh karena itu, diperlukan upaya pengendalian tekanan darah yang efektif untuk mencegah komplikasi serius. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh terapi Progressive Muscle Relaxation (PMR) dan gerakan sujud terhadap penurunan tekanan darah pada pasien hipertensi di Puskesmas Sukodadi, Kabupaten Lamongan. Penelitian ini menggunakan desain pra-eksperimental dengan pendekatan one-group pre-post test. Sampel berjumlah 44 responden yang dipilih menggunakan teknik cluster random sampling. Intervensi dilakukan selama dua minggu dengan frekuensi empat kali, masing-masing selama 20 menit. Pengukuran tekanan darah menggunakan sphygmomanometer, Hasil uji Wilcoxon Signed Rank Test menunjukkan adanya penurunan signifikan pada tekanan darah sistolik (p = 0,000) dan diastolik (p = 0,000). Temuan ini menunjukkan bahwa kombinasi terapi PMR dan gerakan sujud efektif digunakan sebagai intervensi non-farmakologis dalam mengelola tekanan darah pada pasien hipertensi. Intervensi ini berpotensi diterapkan secara rutin di layanan kesehatan primer sebagai pendekatan holistik terhadap penanganan hipertensi.

Referensi

Agusthia, M., Tambun, S. M., Noer, R. M., & Putri, T. H. (2022). Pengaruh Terapi Progressive Muscle Relaxation (PMR) terhadap Tingkat Stres Perawat yang Bertugas di Ruang Covid-19 Rumah Sakit Badan Pengusahaan Batam. Malahayati Nursing Journal, 4(8), 2025–2034. https://doi.org/10.33024/mnj.v4i8.6803

Amanullah, A. A., Dewi, N. S., & Fuad, W. (2023). Perbedaan Efektivitas Antara Terapi Relaksasi Otot Progresif Dan Terapi Slow Deep Breathing Terhadap Tingkat Kecemasan Lansia Di Rumah Pelayanan Sosial Pucang Gading Semarang. Jurnal Ilmu Kedokteran Dan Kesehatan, 10(6), 2163–2170. https://doi.org/10.33024/jikk.v10i6.9910

Azka, N. (2023). Terapi sholat dhuha untuk meningkatkan ketenangan jiwa skripsi s-1.

Demiyati, C., Nina, & Fathan, F. (2023). J urnal M asyarakat S ehat I ndonesia. 1–6.

Dewi Puspita H. (2023). Penerapan Terapi Relaksasi Otot Progresif Untuk Menurunkan Nyeri Kepala Pada Penderita Hipertensi. Jurnal Ilmiah Ilmu Keperawatan, 14(3), 1–8.

Hardin, F., & Siska Manao, M. E. (2024). Hubungan Tingkat Stres Dengan Tingkat Hipertensi Usia Produktif Dipuskesmas Eho, Hibala Kabupaten Nias Tahun 2023. Menara Ilmu, 18(1), 45–55. https://doi.org/10.31869/mi.v18i1.4868

Nursalam. (2020). Metodologi Penelitian. In Sustainability (Switzerland) (Vol. 11, Issue 1).

Prasetyo, Rais, M., Isnaini, R., & Saelan. (2020). Pengaruh Posisi Sujud Terhadap Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi. Universitas Kusuma Husada Surakarta, 67, 1–12. https://eprints.ukh.ac.id/id/eprint/351/1/NASKAH PUBLISH MUH RAIS PRASETYO ACC PDF.pdf

Putri, R. J., & Rahman, S. (2024). ARTIKEL PENELITIAN Tingkat Stres Yang Berbeda Antara Pria dan Wanita Terhadap Kejadian Hipertensi di RSU Haji Medan. 5(3), 66–74.

Rosdiana, I., & Cahyati, Y. (2019). Effect of Progressive Muscle Relaxation (PMR) on Blood Pressure among Patients with Hypertension. International Journal of Advancement in Life Sciences Research, 2(1), 28–35. https://doi.org/10.31632/ijalsr.2019v02i01.005

Sedgwick, P. (2014). Cluster sampling. BMJ (Online), 348(January), 1–2. https://doi.org/10.1136/bmj.g1215

Suciana, F., Agustina, N. W., & Zakiatul, M. (2020). Korelasi Lama Menderita Hipertensi Dengan Tingkat Kecemasan Penderita Hipertensi. Jurnal Keperawatan Dan Kesehatan Masyarakat Cendekia Utama, 9(2), 146. https://doi.org/10.31596/jcu.v9i2.595

Sugiyanto, M. P., & Husain, Fi. (2022). Hubungan Tingkat Stress Terhadap Kejadian Hipertensi Pada Lansia. Jurnal Multi Disiplin Dehasen (MUDE), 1(4), 543–552.

Sujarwo, O., Rsj, S. K., Hb, P., & Padang, S. (2023). Relaksasi Otot Progresif , Terapi Non Farmakologi Untuk Menurunkan Kecemasan , Gangguan Tidur dan Mengurangi Nyeri.

Sumantri, A. W. (2024). Hubungan Tingkat Pengetahuan dan Sikap Pasien Hipertensi dalam Mengontrol Tekanan Darah di Wilayah Kerja UPTD Puskesmas Kemalaraja Tahun 2023 The Relationship Level Of Knowledge And Attitude Of Hypertension Patients In Controlling Blood Pressure In The Working Area Of The Kemalaraja Puskesmas, 2023. Jurnal Kesehatan Saelmakers PERDANA, 7(1), 1–7. https://doi.org/10.32524/jksp.v7i1.1094

Syafitri, R., Restipa, L., Novera, M., Stikes, K., Jurusan, A., Jl, K., Sulaiman, K., Barat, S., Keperawatan, D., Padang, U. N., & Barat, S. (2024). Pengaruh Teknik Relaksasi Otot Progressive Terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Lansia Hipertensi. 01(01), 32–37.

Trisnawati, I., Fajriyah, N., & Samudera, W. S. (2020). Pengaruh Progressive Muscle Relaxation Terhadap Respon Stres, Kadar Glukosa Darah, dan Kualitas Hidup pada Pasien Diabetes Melitus: A Systematic Review. Jurnal Penelitian Kesehatan “SUARA FORIKES” (Journal of Health Research “Forikes Voice”), 11(4), 357. https://doi.org/10.33846/sf11406

Utama, R. A. N. A., Oktarlina, R. Z., & Oktafany, O. (2022). Pemanfaatan Gerakan Salat Sebagai Upaya Mencegah dan Mengatasi Hipertensi. Medical Profession Journal of Lampung, 12(1), 9–13. https://doi.org/10.53089/medula.v12i1.320

Yulia. (2021). Penerapan Terapi Relaksasi Otot Progresif Pada Penderita Hipertensi Dengan Nyeri Akut. Poltekkes Kemenkes Palembang Journal, 1–43. https://repository.poltekkespalembang.ac.id/items/show/2781

Zahrah, A., Wardhana, M. F., Fadhilah, S., & Asse, H. (2023). Pengaruh Gerakan Sholat Terhadap Kesehatan Mental dan Jasmani. Tahun 2023 Journal Islamic Education, 1(4), 94–107. https://maryamsejahtera.com/index.php/Education/index

Zainaro, M. A., Tias, S. A., & Elliya, R. (2021). Efektifitas Progressive Muscle Relaxation (PMR) Terhadap Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Desa Banjarsari Serang Banten. Jurnal Kreativitas Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM), 4, 819–826.