Pengaruh Senam Lansia Aerobic Low Impact Training Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi
DOI:
https://doi.org/10.30651/jkm.v4i2.3167Kata Kunci:
Hypertension, Elderly, Aerobic Low Impact ExerciseAbstrak
Hypertension is a disease with a systolic > 140 mmHg and a diastolic > 90 mmHg. This disease often occurs in the elderly due to aging as cell, physiological, and psychological changes occur. Phenomenon found in Griya Usila Santo Yosef many elderly were hypertensive suferer. One non-pharmacological management for hypertension is low impact training aerobic exercise. This study aims to analyse effect of low impact training aerobic exercise on decreasing blood pressure in elderly with hypertension. Desiign of this study was a pre-experimental design with a one group pre-post test design. The independent variable in this study was low impact aerobic exercise, and the dependent variable was blood pressure. Respondents of this study were 32 elderly people with hypertension who fulfilled the inclusion criteria whom were collected by simple random sampling. Results of this study showed that  mean of systolic and diastolic blood pressure before intervention was 149.84 ± 6.66 and 83.25 ± 11.41, mean systolic and diastolic blood pressure after intervention was 145.09 ± 5.71 and 79.44 ± 11, 55, and the results of paired T-Test statistical tests with SPSS 20 software were obtained p (0,000) <α (α = 0.05) for the systolic and diastolic pressure. It meant that there was an influence of low impact aerobic exercise on blood pressure reduction. Based on the results of the research, elderly gymnastics aerobic low impact is important in which the training given to elderly patients hypertension to help in controling blood pressure.
Â
Â
Keywords: Hypertension, Elderly, Aerobic Low Impact Exercise
Referensi
Afriwardi. (2009). Ilmu Kedokteran Olahraga. Jakarta: EGC.
Arumi, S. (2011). Menstabilkan Darah Tinggi & Darah Rendah Panduan Hidup Sehat Tekanan Darah Normal. Yogyakarta: Araska.
Aspiriani, R. . (2015). Buku Ajar Asuhan Keperawatan Klien Dengan Ganguan Kardiovaskuler Aplikasi Nic & Noc. jakarta: EGC.
Black, J. M., & Hawks, J. H. (2014). Keperawatan Medikal Bedah Manajemen Klinis Untuk Hasil Yang Diharapkan (Vol. 2) .Alih Bahasa : Joko Mulyanto, Et al. 2009. Jakarta : Buku Kedokteran.
Corwin, J. E. (2009). Buku Saku Patofisiologi (Ed. 8).Alih Bahasa : Subekti Budhi N. 2007. Jakarta: EGC.
Daley, D. (2014). 30 Menit Untuk Bugar Dan Sehat. Alih Bahasa : Stanislaus Febri Atmaka. 2010. Jakarta: PT Buana Ilmu Populer.
Damayanti., D. (2013). Sembuh Total diabetes Asam Urathipertensi Tanpa Obat. Yogyakarta: Pinang Merah.
Dewi, S. R. (2014). Buku Ajar Keperawatan Gerontik. Yogyakarta: Deepublish.
Efendi, F., & Makhfudli. (2009). Keperawatan Kesehatan Komunitas dan Praktik dalam Keperawatan. Jakarta: Salemba Medika.
Fitness, SKWD. (2018). Mudah Banget ! Menurunkan Berat Badan Dengan Gerakan Low Impact Aerobic. Indonesia : SKWAD Fitness.
Giriwijoyo, S. (2012). Ilmu Faal Olahraga. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.
Haryanto, & Ibrahim, M. N. El. (2012). Dr Olahraga Mengenalkan Teknik dasar Senam. Jakarta : Persero. Jakarta: Salemba Medika.
Haryono, R., & Setianingsih, S. (2013). Musuh-Musuh Anda Setelah Usia 40 Tahun. Yogayakarta: Gosyen.
Helmana, K., & Nurahhmani, U. (2015). Stop Diabetes Hipertensi Kolesterol Tinggi Jantung Koroner. Yogyakarta: Istana Media.
Izhar, M. D. (2017). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Tekanan Darah Di Panti Sosial Tresna Werdha Budi Luhur Jambi. Jurnal Ilmiah, 17(1), 204–210. Retrieved from http://ji.unbari.ac.id di akses pada tanggal 27 november 2018.
Kemenkes. (2013). Hipertensi Membunuh Diam-diam. Retrieved from http://www.depkes.go.id di akses pada tanggal 5 desember 2018.
Kowalak. (2011). Buku Ajar Patofisiologi. Jakarta : EGC.
Kurniadi, H., & Nurahhmani, U. (2015). Stop Diabetes Hipertensi Kolesterol Tinggi Jantung Koroner. Yogyakarta: Istana Media.
LeMone, P., & Karen, M., & Burke. (2015). Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah(Vol. 4). Alih Bahasa : Wuri Praptiani. 2004. Jakarta: EGC.
Muhammad, S. R., Tjekyan, S., & Zulkarnain, M. (2017). Faktor-Faktor Risiko dan Angka Kejadian Hipertensi Pada Penduduk Palembang. Jurnal Ilmu Kesehatan Masyarakat, 180–191. DOI: 10.26553 retrieved from http://ejournal.fkm.unsri.ac.iddi akses pada tanggal 27 november 2018.
Martha, K. (2012). Panduan Cerdas Mengatasi Hipertensi. Yogyakarta: Araska.
Muhith, A., & Siyoto, S. (2016). Pendidikan Keperawatan Gerontik. Yogyakarta: Katalog Dalam Terbitan.
Myra, P. (2008). Cara Mudah Menggatasi Tekanan Darah Tinggi. Yogyakarta: Image Press.
Padilla. (2012). Buku Ajar Keperawatan Keluarga. Yogyakarta: Nuha Medika.
Potter, P. A., & Perry, A. G. (2010). Fundamental Keperawatan (Vol. 2). Alih Bahasa : Komalasari , Et Al. Jakarta :EGC.
Punia , S., Sivachidambaram Kulandaivelan, Varun S., & Vandana P. Effect of aerobic exercise training on blood pressure in indians : systematic review international journal of chronic disease, 2016 , 8. Doi : 10/1155/2016 retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov diakses pada tanggal 5 Juni 2019.
Rosdahl, C. B., & Kowalski, T. M. (2014). Buku Ajar Keperawatan Dasar (10th ed.). Alih Bahasa : Yuningsih Y, & Subekti . 2010. Jakarta: EGC.
Roza, F., Rahmalia, S., & Herlina. (2015). Pengaruh Senam aerobik Low Impact Terhadap Tekanan Darah Penderita Hipertensi. Jurnal Online Mahasiswa, 2. Retrieved from https://media.neliti.com di akses pada tanggal 27 november 2018.
Rudy, H., & Sulis, S. (2013). Musuh-Musuh Anda Setelah Usia 40 Tahun. yogyakarta: Gosyen.
Sari, N. A., & Sarifah, S. (2016). Senam Aerobik Low Impact Intensitas Sedang Terhadap Perubahan Tekanan Darah Pada Lansia,Profesi , 50–54. Retrieved from https://ejournal.stikespku.ac.id dikases pada tanggal 29 november 2019.
Singh, S., Ravi Shankar., & Gyan Prakash Singh. (2017). Prevalence And Associated Risk Factors Of Hypertension : A Cross-Sectional Study In Urban Varanasi. International Journal Hypertension, 2017. Doi : 10.1155/2017/5491838 retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov di akses pada tanggal 29 mei 2019.
Sirkesnas. (2016). Angka Kejadian Hipertensi. Retrieved from http://www.depkes.go.id/article/view/17022400005/kini-setiap-kementerian-dan-lembaga-miliki-alat-ukur-tekanan-darah-mandiri.html di akses pada tanggal 27 november 2018.
Soemah, Eka Nur, Agus haryanto., & Akbar, A.(2017). Effect Of Ergonomics Gymnastic To Lipid Profile And Blood Pressure. International Journal Of Nursing And Midwifery, 1(1) retrieved from https://www.neliti.com dikases pada tanggal 30 mei 2019.
Sugiyono. (2014). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, Dan R & D. bandung: alfabeta.
Susan, S. (2013). Keperawatan Medikal Bedah Brunner & Suddarth (Ed. 12). Alih Bahasa : Devi Yulianti & Amelia Kimin. 2011. Jakarta: EGC.
Susilo, Y., & Wulandary Ary. (2011). Cara Jitu Mengatasi Hipertensi. Yogyakarta: Andi.
Triyanto, E. (2014). Pelayanan Keperawatan Bagi Penderita Hipertensi Secara Terpadu. yogyakarta: Graha Ilmu.
Widianati, T. A., & Proverawati, A. (2018). Aplikasi Senam Untuk Kesehatan. Yogyakarta: Nuha Medika.
Widyanto, F. C., & Triwibowo, C. (2013). Trend Penyakit Saat Ini. Jakarta: Katalog Dalam Terbitan.
Wihastuti, Titin, A., Sri, A., & Teuku, H. 2016. Patofosiologi Dasar Keperawatan Penyakit Jantung Koroner : Inflamasi Vaskular. Malang : UB Press.
Unduhan
Diterbitkan
Terbitan
Bagian
Lisensi
- Penulis tetap memegang hak atas karyanya dan memberikan hak publikasi pertama kepada jurnal ini yang secara simultan karya tersebut dilisensikan di bawah:Â Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International (CC BY-SA 4.0)
