Sara Viver

Bio Statement

Muito feliz em fazer parte dessa grande comunidade que é esse jornal.

Meu nome é Sara Lins e sou também criadora de vários blogs com o objetivo de mostrar passo a passo como ter mais saúde.

Emagrecer é um dos grandes sonhos de várias pessoas. Sempre quando chega o verão, as pessoas já começam a se planejar para ter o corpo dos sonhos.

Acontece que não é somente no verão, mas sim pra toda vida. Quem que não gostaria de ser 100% saudável, com mais disposição para fazer atividades no dia a dia?

Para que você conquiste todos esses objetivos, você precisa primeiro ter um método eficiente em mãos.

Existem alguns médicos que resolveram criar métodos para que as pessoas tenham uma boa saúde. Esses métodos são baseados em alimentação saudável junto com os exercícios.

Quando lutei contra a balança, vi que não poderia fugir desse tipo de método, até porque era sedentário e não consumia frutas, legumes, etc.

Minha vida era apenas consumir frituras e isso me prejudicou ao longo do tempo.

Não foi fácil reverter essa situação, mas é possível quando se tem conhecimento e sabe como recuperar a boa forma.

O foco também é fundamental para ter mais saúde. Não adianta começar com um método e focar em outro, pois não vai dar certo.

Você precisa definir um planejamento para emagrecer de forma saudável.

Veja meus perfis e saiba como você pode emagrecer:

- Perfil de Saúde e Bem Estar

- Perfil Como emagrecer

- Perfil Passo a Passo Emagrecimento