PENGARUH TRUNK BALANCE EXERCISE DAN STRENGTH TRAINING EXERCISE TERHADAP NYERI PUNGGUNG BAWAH PASCA 12-18 BULAN PERSALINAN: STUDI DI POSYANDU WILAYAH KELURAHAN CIPAYUNG JAKARTA TIMUR

Andriani Khairunnisa

Sari

Pascapersalinan adalah periode sejak proses persalinan sampai lebih enam minggu yang akan terdapat keluhan musculoskeletal diantaranya nyeri punggung bawah. Nyeri punggung bawah pascapersalinan merupakan sensasi nyeri pada area punggung akibat perubahan postural setelah kehamilan, kelelahan otot, dan perubahan fisiologis lain pascapersalinan. Trunk Balance Exercise dan Strength Training Exercise adalah dua latihan yang digabungkan dari berbagai referensi untuk mengatasi nyeri punggung bawah. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh  Trunk Balance Exercise dan Strength Training Exerciset terhadap nyeri punggung bawah yang berkaitan dengan kemampuan fungsional pada Ibu pasca 12-18 persalinan. Metode: Penelitian ini menggunakan metode pre eksperimental dengan pendekatan one group pretest-posttest dilakukan selama 4 minggu, 12 pertemuan, durasi 45-60 menit. Responden yaitu 15 orang ibu pasca 12-18 bulan persalinan di Posyandu Wilayah Kelurahan Cipayung Jakarta Timur dipilih menggunakan  purposive sampling. Analisa data univariat dan bivariat, uji normalitas data dengan membagi nilai skewness dan standar errornya, uji hipotesis dengan Paired T Test. Hasil: Penelitian ini  menunjukkan penurunan Numerical Rating Scale (NRS), dengan p=0,00<0,05 signifikan. Simpulan: Terdapat pengaruh Trunk Balance Exercise dan Strength Training Exercise terhadap nyeri punggung bawah yang berkaitan dengan kemampuan fungsional pada Ibu pasca 12-18 persalinan.

Kata Kunci

Nyeri Punggung Bawah, Pascapersalinan, Trunk Balance Exercise dan Strength Training Exercise

Teks Lengkap:

PDF

Referensi

Anderson GBJ, O. H. (1992). Postpartum Low Back Pain. Spine , 17(1), 53-55.

Bastiaenen CH, d.B. (2008). Long-term effectiveness and costs of a brief self-management intervention in women with pregnancy-related low back pain after delivery. (19, Ed.) BMC Pregnancy Childbirth , 8.

Bahadoran P., e. a., 2007. Evaluating the Effect of Exercise on the Postpartum Quality of Pain.

Bhojan Kannabiran, e. a., 2016. Trunk Balance Exercises and Strength Training Exercises in the Management of Pain and Disability Among the Chronic Low Back Pain. Journal of Spine, 5(6), pp. 1-8.

Bonnie L. Bermas, M. (2017, Juni). Musculoskeletal changes and pain during pregnancy and postpartum.

CM Sampselle, S. J. ,. Y. S. e. a., 1999. Physical activity and postpartum well-being. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs Sampselle, Volume 28, pp. 9-41.

Cunningham, M., 2005. Williams Obstetrics. 22nd ed. New York: McGraw Hill.

Jean M. Irion, G. L. I., 2010. Women's Health in Physicaltherapy. Philadelphia: Wolters Kluer-Lippincott Williams & Wilkins.

Jin Mantle, J. H. S. B., 2004. Physiotherapy in Obsetrics and Gynaecology. Second ed. Edinburgh: Butterworth Heinemann.

Joshi S, P. S., 2016. Prevalence Of Low Back Pain And Its Impact On Quality Of Life.

Lilis Lisnawati, S., 2013. Asuhan Kebidanan Terkini Kegawat Daruratan Maternal dan Neonatal. Jakarta: CV.Trans Info Media.

Lowdermilk DL, P. S., 2003. Maternity nursing. 6th ed. St. Louis: Mosby.

Mechanisms of Low Back Pain : A Guide for Diagnosis and Therapy [ Version 2 ; Referees : 3 Approved ] Referee Status :52016 1–12


DOI: http://dx.doi.org/10.30651/jar.v1i1.12629

Refbacks

  • Saat ini tidak ada refbacks.